Birthday Boy

Kepada Kong Aji @ Isman, Wak dan semua ahli No Limit Gym mengucapkan selamat hari jadi yang ke 40, semoga panjang umur dan dimurahkan rezeki.

Seated Side Lateral

Wak dan Watak Animasi

Hari Sabtu semalam wak pergi beli barang kat One Utama, Wak terjumpa sekumpulan pakaian beragam watak animasi. Wak pun apa lagi amik gambar ngan watak yang Wak rasa macam kenal tapi di mana ya.....

Lepas tu orang ingat wak pun salah satu watak animasi tu, Wak anggukkan aje......

Dinner Wak

Dinner Wak malam nih.... ada cara......

Ayam Bakar Wak Ali
Ayam bakar potong halus
Kacang kuda kisar
Putih telor
Timun
Bawang merah hiris campur black paper
Tomato Bakar
Salad
Cili hijau bakar

Gym members

From left : Jai, Heran, Wak, Winshern, Eugene, Hon Meng (hamsem2) and Adib

Front : Shah (Film Star) and Birdy

Behind : Beckem and Along (Kuey Teow)

Sebenarnya masih banyak lagi gambar gym member yang wak tak sempat nak masukkan, tak pa banyak masa lagi. Mana yang gambar tak ada tu wak akan masukkan nanti.

T-shirt No Limit Gym

Front

Back

T-shirt No Limit Gym boleh didapati dengan harga RM38.00 sehelai, sesiapa yang berminat boleh datang terus ke gym Wak. Kalau duduk jauh boleh email Wak macamana nak order. Email : nolimitgym.fc@gmail.com

Bakal Mr. Olympia.

Wak dan Datuk Alfred

Wak dan Birdy, belakang tu Datuk Alfred

Ni geng lengcai aka hemsem........

Ni lah bakal Mr. Olympia, nampak tu tangan Wak buat good

Posing jap, ada cara...

Wak kagum dengan semangat anak-anak muda sekarang ni, tapi jangan tinggal hangat-hangat je yer.... Teruskan dan jaga disiplin, itu yang paling penting.

Kaki dan Patah Hati

Sudut main kaki  (Wak bagi Datuk Alfred main kaki hari ni).

Sudut patah hati (orang panggil kemurungan)