Saturday 4 April 2015

Tuesday 24 March 2015

Mengimbau kenangan semasa pertandingan Bina Badan Mr. Temerloh 2008.








Monday 16 March 2015

Trainhard

Wak tengok budak-budak ni dah rajin training, bila dah ramai baru ada persaingan.






Thursday 20 November 2014

Secret Weapon

Product ini ada dijual di No Limit Gym, harga pun murah dan sangat sedap. Boleh hubungi Wak @ 012-2778197 atau datang sendiri untuk pertanyaan lanjut.


Raimy (Melaka) - Now and Then

Gambar yang dibawah ni Wak ambil masa Raimy aka Melaka ni mula-mula masuk gym, Wak rasa 2 - 3 tahun lepas agaknya, Wak pun dah lupa.


Yang bawah ni pula Raimy sekarang, tahun 2014. Sekarang siapa yang berubah, dua-dua dah berubah kan......


Tuesday 11 November 2014

Kebaikan Apple Cider Vinegar + Lemon + Honey + Plain Water

Wak nak kongsi dengan anda semua tentang kebaikan mengambil apple cider vinegar, lemon, madu dan air kosong. Kalau boleh untuk apple cider vinegar ni cari yang organic brand BRAGG (with the mother) ini yang paling baik sekali dan madu tak kisah la brand apapun. Amalkan selalu untuk kesihatan dan anda akan merasai perbezaannya selepas seminggu mengamalkannya.



Khasiatnya adalah seperti berikut :-
1. Melancarkan perjalanan darah
2. Menguatkan tenaga dalaman
3. Meningkatkan kecergasan, daya ingatan, emosi dan kreativiti
4. Melawaskan usus besar dan kecil - membersihkan toksin
5. Berfungsi sebagai anti alergik, anti-septik anti anemia dan anti ulser
6. Meransang pemecahan lemak
7. Masalah kulit seperti jerawat
8. Meningkatkan metabolisme
9. Menyingkir air berlebihan dan bahan buangan
10. Melembapkan dan menegangkan kulit
11. Mencegah dan mengawal selulit
12. Meredakan sakit dan sengal sendi seperti gout, artri (bengkak sendi)
13. Menurunkan risiko masalah jantung dan barah
14. Mengandungi anti-oksidan yang menjaga kesihatan jantung dan pengelak barah
15. Meningkatkan kesihatan membran paru-paru
16. Meningkatkan kesihatan tulang dengan menambah bahan kimis (boron) padas mineral tulang
17. Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolestrol dalam darah
18. Membantu mengekalkan berat badan ideal
19. Menghilangkan stress dan membantu tidur yang nyenyak
20. Membantu menghilangkan sakit hulu hati
21. Membantu menurunkan risiko darah tinggi
22. Boleh mengelakkan stroke
23. Menurunkan kadar gula dalam darah bagi penghidap diabetes
24. Dan berbagai lagi........




 Memecahkan molekul lemak dan secara tidak langsung membantu proses penurunan berat badan. 2. Menyembuh berbagai penyakit atau masalah kesihatan, seperti alergi (disebabkan oleh binatang kesayangan, makanan atau persekitaran), jangkitan sinus, selesema, jerawat, kolesterol tinggi, keletihan yang kronik, sakit ulu hati, sakit tekak, dermatitis, artritis (bengkak sendi), gout dan menurunkan tekanan darah tinggi. 3. Meningkatkan kadar metabolisma badan menyebabkan kadar pembakaran lemak lebih tinggi dari biasa. Ini akan memberikan anda lebih tenaga dan menurunkan berat badan. 4. Menurunkan kadar kolestrol dan kadar triglyceride dalam badan. Ini membantu menurunkan berat badan disebab oleh lemak. 5. Jika diambil sebelum makan, anda akan lebih cepat berasa kenyang. Epal cider juga akan melambatkan rasa lapar.

Make Money at : http://bit.ly/best_tips
Memecahkan molekul lemak dan secara tidak langsung membantu proses penurunan berat badan. 2. Menyembuh berbagai penyakit atau masalah kesihatan, seperti alergi (disebabkan oleh binatang kesayangan, makanan atau persekitaran), jangkitan sinus, selesema, jerawat, kolesterol tinggi, keletihan yang kronik, sakit ulu hati, sakit tekak, dermatitis, artritis (bengkak sendi), gout dan menurunkan tekanan darah tinggi. 3. Meningkatkan kadar metabolisma badan menyebabkan kadar pembakaran lemak lebih tinggi dari biasa. Ini akan memberikan anda lebih tenaga dan menurunkan berat badan. 4. Menurunkan kadar kolestrol dan kadar triglyceride dalam badan. Ini membantu menurunkan berat badan disebab oleh lemak. 5. Jika diambil sebelum makan, anda akan lebih cepat berasa kenyang. Epal cider juga akan melambatkan rasa lapar.

Make Money at : http://bit.ly/b